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保健知識

半夜醒來滿身汗?當心女性盜汗警訊,可能不只是更年期!

  最近常在夜裡醒來,發現自己一身汗、睡不好?這不一定只⋯
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熱潮紅不是發燒!體感熱卻沒發燒的真正原因

  你是否曾在沒有預警的情況下,突然臉紅、冒汗、心跳加快⋯
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不打針也可以!自然系更年期保養方式你做對了嗎?

最近是不是覺得情緒有點不穩、晚上睡不好,連身體也好像不像以前那麼有勁⋯
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換季鼻子過敏發作?教你如何避免與舒緩

鼻子過敏,是不是常讓你打噴嚏停不下來,還鼻塞得難以呼吸?特別是換季時溫差⋯
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冬天跑步太累?試試超慢跑,輕鬆燃脂沒壓力

冬天來了,天氣冷得讓人只想窩在家裡,但其實這正是開始運動的好時機!超慢跑⋯
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頭痛按哪裡?掌握這些頭痛穴道讓你輕鬆解決頭痛

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降火氣喝什麼?火氣大喝什麼最有效?3款降火飲品推薦

你是否經常感到疲憊、腸胃不適,甚至無緣無故地體重增加?這些可能是「體內濕⋯
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立冬吃什麼最暖身?教你立冬必吃三大滋補料理!

冬天來了,你準備好暖暖的補冬料理了嗎?立冬不僅是季節交替的重要時刻,也是⋯
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精神不好怎麼辦?活力提升妙招告訴你!

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