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保健知識

輕鬆解決便祕煩惱：瞭解便祕的類型和預防方法讓你遠離困擾

Vitura 美持樂 | 2024-11-18
你是否為便祕煩惱不已，覺得腸子不聽話，總是「卡卡」的？別擔心！其實，⋯
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輕鬆排便秘訣：這些蔬果幫助你快速告別便祕

Vitura 美持樂 | 2024-11-15
  便祕其實就是指排便困難或排便次數減少的情況，可能會讓人感⋯
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睡眠中斷的真正原因：為什麼你一直睡睡醒醒？

Vitura 美持樂 | 2024-11-13
你最近是不是經常睡睡醒醒的，一整晚都無法好好安穩地睡個覺呢？睡眠中斷⋯
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睡不飽怎麼辦？改善生活習慣的關鍵妙招

Vitura 美持樂 | 2024-11-11
你常常感覺睡不飽，早上醒來還是盯著鬧鐘一副疲累嗎？其實，睡不飽的原因⋯
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益生菌什麼時候吃最有效？最佳時間揭密！

Vitura 美持樂 | 2024-11-08
益生菌什麼時候吃最有效呢？不同的益生菌產品，適合食用的時間點也不同。⋯
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為什麼大便形狀會改變？7種常見類型與對應改善方法

Vitura 美持樂 | 2024-11-06
大便形狀就像是健康的成果報告，它可以告訴你有關消化系統的一切。根據布⋯
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拉肚子急救指南：簡單三步驟，快速止住不適

Vitura 美持樂 | 2024-11-04
拉肚子怎麼辦？當急性腹瀉突然來襲時，真是讓人措手不及。要如何應對這不⋯
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告別3C疲勞！選對葉黃素產品，打造你的晶彩方案

Vitura 美持樂 | 2024-11-01
葉黃素就像是眼睛的保護傘。市面上有很多不同種類的葉黃素產品，在挑選葉⋯
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你的大便顏色正常嗎？了解不同顏色背後的健康意義

Vitura 美持樂 | 2024-10-30
大便的顏色可以透露出許多關於健康的訊息。那麼，什麼樣的大便顏色算是正⋯
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失眠的真相：為什麼你總是睡不著？

Vitura 美持樂 | 2024-10-28
你是否曾經在床上翻來覆去，無法入眠？失眠不僅會讓人感到疲憊不堪，還可⋯
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玉米黃素是什麼？玉米黃素功效、怎麼吃全解析

Vitura 美持樂 | 2024-09-12
玉米黃素為一種類胡蘿蔔素，廣泛存在於各種蔬果中，對維護眼睛健康有重要⋯
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豆粕是什麼?豆粕與黃豆有什麼不同？了解豆粕的營養價值

Vitura 美持樂 | 2024-09-12
豆粕，是在製作豆漿過程中過濾後留下的副產物，雖然常常被忽略甚至丟棄，⋯
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