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保健知識

睡不飽怎麼辦？改善生活習慣的關鍵妙招

Vitura 美持樂 | 2024-11-11
你常常感覺睡不飽，早上醒來還是盯著鬧鐘一副疲累嗎？其實，睡不飽的原因⋯
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益生菌什麼時候吃最有效？最佳時間揭密！

Vitura 美持樂 | 2024-11-08
益生菌什麼時候吃最有效呢？不同的益生菌產品，適合食用的時間點也不同。⋯
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為什麼大便形狀會改變？7種常見類型與對應改善方法

Vitura 美持樂 | 2024-11-06
大便形狀就像是健康的成果報告，它可以告訴你有關消化系統的一切。根據布⋯
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拉肚子急救指南：簡單三步驟，快速止住不適

Vitura 美持樂 | 2024-11-04
拉肚子怎麼辦？當急性腹瀉突然來襲時，真是讓人措手不及。要如何應對這不⋯
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告別3C疲勞！選對葉黃素產品，打造你的晶彩方案

Vitura 美持樂 | 2024-11-01
葉黃素就像是眼睛的保護傘。市面上有很多不同種類的葉黃素產品，在挑選葉⋯
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你的大便顏色正常嗎？了解不同顏色背後的健康意義

Vitura 美持樂 | 2024-10-30
大便的顏色可以透露出許多關於健康的訊息。那麼，什麼樣的大便顏色算是正⋯
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失眠的真相：為什麼你總是睡不著？

Vitura 美持樂 | 2024-10-28
你是否曾經在床上翻來覆去，無法入眠？失眠不僅會讓人感到疲憊不堪，還可⋯
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玉米黃素是什麼？玉米黃素功效、怎麼吃全解析

Vitura 美持樂 | 2024-09-12
玉米黃素為一種類胡蘿蔔素，廣泛存在於各種蔬果中，對維護眼睛健康有重要⋯
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豆粕是什麼?豆粕與黃豆有什麼不同？了解豆粕的營養價值

Vitura 美持樂 | 2024-09-12
豆粕，是在製作豆漿過程中過濾後留下的副產物，雖然常常被忽略甚至丟棄，⋯
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花青素是什麼？專家解析4大功效與與食用建議

Vitura 美持樂 | 2024-09-11
現代人越來越依賴3C產品，讓花青素在保健界成為熱門選項。不只保護視力⋯
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為何智利酒果是晶亮水潤的最佳選擇？

Vitura 美持樂 | 2024-09-11
你知道「智利酒果」是什麼嗎？智利酒果，因其獨特的營養成分和多種健康功⋯
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游離型與酯化型葉黃素，如何選擇適合自己的葉黃素?

Vitura 美持樂 | 2024-09-11
葉黃素是眼部健康的重要營養素，相信大家都不陌生！市面上常見的葉黃素主⋯
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